Охолоджуючі наруки працюють, використовуючи природну систему терморегуляції організму, зокрема, орієнтуючись на чутливу шкіру на внутрішньому зап'ясті. Використовується кілька різних технологій:

1. Термоелектричні (Peltier) Пристрої:
Як це працює: ці браслети, як і хвиля, містять компактний термоелектричний тепловий насос. При активації цей насос використовує електроенергію для створення різниці в температурі, завдяки чому частина пристрою торкається зап'ястя прохолодною (або теплою, оскільки багато хто також має функцію потепління).
"Трюк": Ключовим тут є не те, щоб фактично значно змінити основну температуру тіла, а "обдурити" свій мозок. Внутрішнє зап'ястя має високу щільність терморецепторів (чутливі до температури нерви). Коли ці нерви отримують сильне відчуття охолодження, вони надсилають сигнали до гіпоталамуса в мозку - частину, відповідальної за регулювання температури, а також емоції та стресу. Потім це відчуття може вплинути на ваше сприйняття температури по всьому тілу, що робить вас в цілому прохолодніше, навіть якщо ваша фактична температура тіла не різко впала.
Динамічні відчуття: Багато вдосконалених браслетів використовують "теплові хвилі" - імпульси охолодження (або потепління), а не постійну температуру. Це заважає вашому тілу просто пристосуватися до відчуття, підтримуючи відчуття полегшення.

2. Випревне охолодження:
Як це працює: Деякі простіші охолоджуючі наруки використовують спеціальні тканини або кристали, які поглинають воду. При замоченні у воді ці матеріали поступово вивільняють воду шляхом випаровування. Коли вода випаровується з поверхні наручного стрічки, вона відтягує тепло від вашої шкіри, створюючи охолоджуючий ефект.
Матеріали: Вони часто використовують супер-абсорбентні полімери або мікрофібричні матеріали, розроблені для ефективного випаровування.
Ефективність: вони, як правило, менш "активні", ніж термоелектричні пристрої і покладаються на навколишнє повітря для випаровування. Вони можуть вимагати повторного розмову, щоб підтримувати свій ефект охолодження.

3. Фазові матеріали (PCM) / гель-пакет:
Як це працює: деякі браслети містять спеціалізовані гелі або PCM, які можна заздалегідь охопити (в холодильнику або морозильній камері). Ці матеріали поглинають тепло, коли вони прогріваються, забезпечуючи тривале відчуття охолодження.
Механізм: Це схоже на те, як працює холодний пакет, забезпечуючи прямий провідний ефект охолодження шкіри.

Чому зап'ястя?
Внутрішнє зап'ястя - це стратегічне місце для охолодження, оскільки це імпульсна точка з кровоносними судинами, близькими до поверхні та високою концентрацією терморецепторів. Застосування охолодження тут може надсилати сигнали до мозку, які допомагають регулювати ваше загальне сприйняття температури.

Підсумовуючи це, хоча деякі Охолоджуючі наруки Забезпечте пряме струмопровідне або випарне охолодження шкіри, більш розвинені моделі використовують неврологічні шляхи організму, щоб впливати